mammasol.blogg.se

Idag har jag inte mått så bra. Hade fruktansvärd migrän typ hela natten, så lyckades bara sova tre timmar ungefär. Jag hade fortfarande ont i huvudet imorse när jag tog mig ur sängen och in i duschen för att försöka starta dagen. Lyckades nog aldrig riktigt få igång min dag, men åkte hemifrån iallafall. Jag vet att jag skrev förut att jag varit hos barnmorskan för sista gången, dock fick jag komma tillbaka idag ändå eftersom vi inte hunnit få nån bebis än. De kollade järnvärde, blodsocker och vikt och det såg okej ut, skilde sig inte så mycket från sist mer än att jag hade gått upp ett halvt kilo. 

Jag och Sebbe har gemensamt beslutat att lägga om våra livs- och kostvanor nu när Hanna föds. Vi båda har gått upp i vikt under min graviditet och vi måste göra något åt det. Jag har ju gått upp trettio kilo. Vi har tänkt börja följa LCHF och ta långa promenader dagligen. Jag får ju tyvärr inte riktigt träna på gym med min bindvävssjukdom och jag gillar inte att simma på grund av kylan i vattnet (badade bara i hotellets pool två gånger i Bulgarien), men promenader är bra. Då kommer dessutom både hunden och Hanna ut och får frisk luft, så det blir bra för hela familjen. Att lägga om maten känns dock lite läskigt om jag ska vara ärlig. Jag älskar ju pasta och pommes och jag är alldeles för förtjust i chips. Jag led även av ätstörningar under flera år, så är rädd att de kan bli triggade, men jag tror att LCHF är bra på det sättet för då slipper jag räkna kalorier. När jag tidigare var sjuk i ätstörningar så var kalorier något jag var helt besatt av och jag visste hur mycket kalorier det fanns i i princip alla matvaror utan att behöva kolla, så en bantning där kaloriunderskott är huvudsyftet tror jag inte att vore rätt grej för mig. Jag inser att det säkert kommer vara jobbigt att leva efter LCHF också, men det kommer ändå kännas så värt det när kroppen börjar må bättre och se bättre ut. En sockeravgiftning som LCHF faktiskt kommer att ge oss är alltid bra, och flera doktorer rekommenderar LCHF både vid diagnoser som ADD, asperger och bipolär (vilket jag har) och vid ledsjukdomar, så jag hoppas kunna må bättre både fysiskt och psykiskt och få en mer fungerande vardag. Sen vet jag inte om vi kommer köra på detta föralltid, men vi kommer iallafall prova nån månad och se hur vi tycker att det funkar.

Imorgon är Alla ❤-dag och min pappas födelsedag. Jag och Sebbe ska gå på bio och se nya 50 shades. Överraskade Sebbe med biobiljetter och tror att han blev jätteglad. Det ska bli supermysigt att gå på bio, vi ska på 17.30-föreställningen. Ganska tidigt, men skönt att slippa komma hem mitt i natten.

Hoppas alla för en underbar Valentine's Day och att ni mått lite bättre än vad jag gjort idag. Puss på er!